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Formulaire licence majeur 2026-2027
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Administratifs
Flyers tarifs Ice Club 45 2026-2027
Télécharger le document pdfTarifs adhésion saison 2026-2027
Sportifs
Nage en eau libre
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La nage en eau libre, désigne toutes les activités de natations pratiquées en mer, en lac ou en rivière.
Elle se pratique au dessus de 10°C.
La nage en eau glacée
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La nage en eau froide, aussi appelée Ice Swimming lorsqu’elle est pratiquée en eau glacée (moins de 5 °C), est une discipline à part entière dans le paysage de la natation. Elle mobilise des capacités physiques exceptionnelles, une grande maîtrise mentale et un engagement progressif et encadré.
Longe côte
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Le longe-côte est une discipline sportive, accessible à tous, qui consiste à marcher en milieu aquatique (océans, mers, lacs, …) à une hauteur d’eau située entre le nombril et les aisselles. Cette activité sportive se pratique toute l’année avec un équipement adapté. Ce sport est accessible à tous. Le longe-côte, un sport bénéfique pour le corps et l’esprit.
